請求原諒

每個人都只能給予他們所擁有的，他們無法給予他們所沒有的。

如果他們沒有從他們的父母那裡得到過愛，他們肯定也無法給予你愛，如果他們擁有愛，他們就會給予你。除了他們所是的之外，他們還能給予你什麼？你自己現在也有了孩子，你也會給你的孩子最好的不是嗎？你也常常在思考這樣的管教方式正確嗎？

明明是要愛小孩的，卻對孩子造成了接害，不是嗎？你的父母也一樣。去看見你的父母已經給你全部的愛了，去尊重父母生命本身的糾葛。

你的父母的內在確實有個受傷的小孩，父母對待你的方式，並非出於他們的意願，他們被設計去做那些事背後有著很多的因素。他們在嬰兒子宫時期生命最初始被對待的方式，以及過去的前世記憶和往後人生的環境影響與制約等等因素。如果你可以了解這點，親子關係中所發生的一切，將變得可以被接受，然後愛將再次流動並找到原有的序位。當與父母的關係找到了序位，所有的關係也將因此找到序位。

並非他們造成你的痛苦，是你內在的抗拒使你痛苦，你「如何」在內在經驗，他們是關係問題的根源，這份痛必須在你的内在被經驗。在每個危機中你只會更看見自己，與他人無關。當你面對自己抗拒的真實，抗拒將被溶解在覺知的炙熱中。

問問自己，你是否拜訪你的父母，與他們同坐、碰觸他們、靠近他們、擁抱他們、自在地觀愛他們、傾聽他們的煩惱、他們的擔心、他們的牢騷、你是否曾經傷害了他們？如果你留害了他們，現在在内心請求他們的寬恕，同時也在外在表達出來。也許，你的父母已經過世了，但是在意識上，你肯定選與他們連結著，當你表達真心的纖悔與感恩，他們絕對收的到。父母是神的理物，當你與父母的關係改善時，所有的事情都會被改善。

巴觀訊息：
改善關係意味著接納他人真實的樣子，不試圖去改變他們。如果父母過去傷害了你，寬恕必須發生。不是你寬恕了他們，而是你發現沒有什麼要寬恕的，你明白他們無法為自己的所作所為負責，很多因素造成了這個，整個宇宙造成了這個，你看到他們是完全無辜的，不管他們做了什麼，因此寬恕就發生了。

摘自阿瑪巴關沉思卡：五十二週的沉思練習，提升自我覺察的能力
作者：李瑋如
黃金紀元文化出版社



幸福之花 / 守護專輯 
Flower of Happiness / Safeguard Album
專作曲/康悅翎 
music by Harmony Kang

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