弘一法師金句7
弘一法師說： 人這一生，不過修一顆心。 人生一世，草木一秋。 很多人累，不是窮， 是心裡裝著一個「怕」。 你越怕，煩惱越纏你； 你站直了，誰也壓不垮你。 你怕的人，也有慌張； 你慌的事，回頭皆成雲煙。 天不會塌，地不會陷。 真正該懼的， 從不是外境，而是迷失本心。 怕丟臉，不敢拒絕； 怕失敗，不敢開始； 怕流言，活成別人的模樣。 世間萬般事，皆是心所現。 心若安定，萬境從容。 心不畏懼，人生自寬。 —弘一法師 微吟光 / 守護 3專輯 Whispering Light/Safeguard album 3 Global Music Awards 銀牌獎 作曲/康悅翎 Music by Harmony Kang 康悅翎幸福療癒音樂使用說明： • 選一首吸引你的曲，為達一定效果，所選聽的樂曲需反覆聆聽15分鐘以上。 最佳聆聽方式： 建議於入睡前或睡眠時聆聽（睡眠中以音響輕柔播放），日常可使用耳機或 CD 聆聽，在更完整的頻率與細節之中，讓情緒與能量的流動自然連續、細膩展開—每次聆聽需至少 15 分鐘 釋放負面情緒： • 選ㄧ首讓你聽了感覺悲傷的曲，每次反覆聆聽至少15分鐘，ㄧ直聽到聽這音樂不再感到難過為止，那痛苦就釋放了。 • 每次聆聽完15分鐘以上後，如果仍感悲傷，請更換輕鬆的音樂，像是「清澈」持續聆聽至情緒恢復為止。 https://www.youtube.com/watch?v=m99rxxlY0Us 下次再接著聆聽那讓您感到傷心的曲，繼續釋放負面情緒 請注意：請勿同時聆聽其他音樂。 其他效果： • 深度放鬆、紓壓、高度提昇睡眠品質。 • 讓植物更健康的生長、改善半枯的花、加速花開。 • 健康的人聆聽後愉悅感增加。 • 提高覺察力、專注力和學習力。 • 心靈安撫和啟發自我療癒。 • 增強冥想和提高創作力。 還有其他效果等待你來探索發掘喔～ 溫馨提醒～當這專輯音樂聽過一段時間後，若您開始覺得效果沒有一開始那麽好，那是因爲它已為您釋放負面情緒或某些部份已恢復平衡。此時建議您再聽悅翎音樂的其他樂曲，來持續平衡或釋放。 創作理念 以愛為聲，照見內在，引領...