康悅翎 Harmony Kang

  弘一法師說： 人這一生，不過修一顆心。 人生一世，草木一秋。 很多人累，不是窮， 是心裡裝著一個「怕」。 你越怕，煩惱越纏你； 你站直了，誰也壓不垮你。 你怕的人，也有慌張； 你慌的事，回頭皆成雲煙。 天不會塌，地不會陷。 真正該懼的， 從不是外境，而是迷失本心。 怕丟臉，不敢拒絕； 怕失敗，不敢開始； 怕流言，活成別人的模樣。 世間萬般事，皆是心所現。 心若安定，萬境從容。 心不畏懼，人生自寬。 —弘一法師 微吟光 / 守護 3專輯   Whispering Light/Safeguard album 3      Global Music Awards 銀牌獎 作曲/康悅翎   Music by Harmony Kang 康悅翎幸福療癒音樂使用說明： • 選一首吸引你的曲，為達一定效果，所選聽的樂曲需反覆聆聽15分鐘以上。 最佳聆聽方式： 建議於入睡前或睡眠時聆聽（睡眠中以音響輕柔播放），日常可使用耳機或 CD 聆聽，在更完整的頻率與細節之中，讓情緒與能量的流動自然連續、細膩展開—每次聆聽需至少 15 分鐘 釋放負面情緒： • 選ㄧ首讓你聽了感覺悲傷的曲，每次反覆聆聽至少15分鐘，ㄧ直聽到聽這音樂不再感到難過為止，那痛苦就釋放了。 • 每次聆聽完15分鐘以上後，如果仍感悲傷，請更換輕鬆的音樂，像是「清澈」持續聆聽至情緒恢復為止。     https://www.youtube.com/watch?v=m99rxxlY0Us      下次再接著聆聽那讓您感到傷心的曲，繼續釋放負面情緒 請注意：請勿同時聆聽其他音樂。 其他效果： • 深度放鬆、紓壓、高度提昇睡眠品質。 • 讓植物更健康的生長、改善半枯的花、加速花開。 • 健康的人聆聽後愉悅感增加。 • 提高覺察力、專注力和學習力。 • 心靈安撫和啟發自我療癒。 • 增強冥想和提高創作力。 還有其他效果等待你來探索發掘喔～ 溫馨提醒～當這專輯音樂聽過一段時間後，若您開始覺得效果沒有一開始那麽好，那是因爲它已為您釋放負面情緒或某些部份已恢復平衡。此時建議您再聽悅翎音樂的其他樂曲，來持續平衡或釋放。  創作理念 以愛為聲，照見內在，引領...

弘一法師說： 你身邊的那些惡人，很多時候，都是你的善良招來的。 你不爭，不拒，不翻臉，別人就敢一步步試探你。 你越心軟，惡意越敢近身。 這不是你命苦，是你有慈悲，卻還沒有護心的覺悟。 善，不是任人消耗； 忍，也不是沒有鋒芒。 真正開悟的人，心有悲憐，亦有邊界。 收起無底線的好，守住自己的分寸。 護心不傷人，才是善良的最高修行。 —弘一法師 療愛光 / 守護 3專輯   Love's healing light/Safeguard album 3      Global Music Awards 銀牌獎 作曲/康悅翎   Music by Harmony Kang 從淚水到光明｜深層情感釋放與療癒冥想音樂 帶領你找回內心的家，回到寧靜與安定。 帶領你穿越情緒深處，回到內在的寧靜與歸屬。 這是一段聲音的旅程—— 讓情緒被看見、流動，並逐漸釋放。 當覺察升起， 人們得以鬆開困住自己的狀態， 走向更自由與清明。 【療愛織音｜以愛編織的音樂】  關於這音樂 這是一種融合深層情緒支持、內在覺察與轉化， 以及高度音樂性的創作。 這段音樂不只是被聆聽， 更是一段可以被經歷的內在旅程。 部分聽者在深度聆聽中， 可能出現情緒釋放、流淚， 或進入深度放鬆的狀態。 （每個人的感受不同，效果亦因人而異。）  使用方式 1.選擇一首吸引你的音樂， 持續、重複聆聽至少 15 分鐘以上， 讓身心進入穩定與開放狀態。 2. 情緒釋放與內在調整 請選擇一首讓你感到觸動或帶有淡淡悲傷的音樂， 持續、重複聆聽至少 15 分鐘以上， 讓情緒有足夠時間自然浮現與流動。 當音樂不再引發悲傷時， 通常代表某個層次的釋放已經發生。 每次聆聽結束後， 若情緒仍停留在悲傷之中， 請先轉向較輕柔的音樂， 讓心回到穩定與安定。 當情緒被承接後， 再回到原本的音樂， 讓更深層的釋放自然展開。  延伸輕柔聆聽推薦 Lucidity 清澈 https://www.youtube.com/watch? v=m99rxxlY0Us  最佳聆聽方式 ・放鬆或入睡前聆聽 ・可使用耳機、音響或CD播放 ・CD能呈現更完整細緻的聲音層次 ・睡眠中建議使用音響外放  請勿同時播放其他音樂  支持效果 提升愉...

這世間什麼都是假的，而你卻認真了一輩子； 世間一切皆為空歡。你一輩子執著的子女、親人，只是你的一個緣； 你一輩子放不下的家庭，只是你生命中的一個驛站； 你所追逐的感情和名利，只是自我意識的幻影。 人這輩子其實就是一個過程，沒有永恆的生命，也沒有不老的青春。 時間一到，都會離開。 我們不過是這個世界的過客，即為過客，何必執著？ 把塵世看清些，把人際看淺些，得失隨緣，自在隨心。 浮生不過是夢一場，不管是親情、友情還是愛情， 生命中出現的所有人，不過是因緣和合的產物。 人這輩子其實就是一個過程，想開了， 在有限的時間里，珍惜眼前的每一刻時光， 享受當下生活的快樂和美好。 —弘一法師 【療愛織音】 背景音樂：療愛光 Love’s healing light 專輯名稱：守護 3  Safeguard 3 作曲：康悅翎  Harmony Kang  風潮音樂官網 Windmusic official website： http://www.windmusic.com.tw 風潮音樂FB Windmusic FB： https://www.facebook.com/windmusic/ 康悅翎網站/Harmony Kang 網站： https://harmonykang.com 康悅翎部落格/Harmony Kang blogger： https://harmonykang.blogspot.com/ 康悅翎FB/Harmony Kang FB： https://www.facebook.com/harmonnykang/videos/ 康悅翎音樂數位音樂平台： https://lnk.to/KH-1015 康悅翎IG /kang_healing_music IG： https://www.instagram.com/kang_healing_music/ 康悅翎YouTube/Harmony Kang youtube / @harmonykang896 https://www.youtube.com/@harmonykang896 X https://x.com/Harmony_Kang Medium / healinglove1008 https://medium.com/@healinglove1008 專輯台灣購買處 Al...

你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到     當我內心足夠強大 我不再防衛   所有力量在我們之間自由流動 委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦 當他們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊     我知道 當我不再傷害自己 並沒有人可以傷害我 我放下武器，敞開心 當我的心，柔軟起來 便在愛和慈悲裡   與你明亮而溫暖的相遇 原來，讓內心強大 我只需要，看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信，走過這個歷程 終究可以活出自己，綻放自己              — 作者：家族治療大師 維琴尼亞。薩提爾 「愛」專輯 / 靈魂之歌  https://lnk.to/KH-1014 Love & Peace Album / Song of Soule 專輯購買處： 風潮音樂Wind Music https://store.windmusic.com.tw/zh/CD/... 五大唱片 Five Music https://www.5music.com.tw/CDList-C.asp? 誠品Eslite https://www.eslite.com/product/1003119702681962910002 博客來books.com.tw https://www.books.com.tw/products/0020220610 佳佳 ccr.com.tw https://www.ccr.com.tw/goods/398856 康語騫官方網站 Http://www.harmonykang.com

喜歡一個人，沒必要低三下四；離開一個人，沒必要傷害對方；錯過一個人，沒必要懷念。 不管你有多少的放不下，都要順其自然。人最害怕的就是執念太深，看不開，想不通，放不下。 人生在世，只有兩樣東西屬於你，一個是快樂，一個是健康；如果把這兩樣東西弄丟了，那麼你的人生基本上就是一無所有了。 餘生照顧好你的健康和情緒，這場人生你就贏了一大半，其餘的人生自有安排。 無論你當下屬於什麼狀態，你都要明白，生活的目標是健康和快樂。 — 弘一法師 生命之旅/守護專輯 Life Journey / Safe Guard Album 作曲/康悅翎  music by Harmony Kang 風潮音樂官網 Windmusic official website： http://www.windmusic.com.tw 風潮音樂FB Windmusic FB： https://www.facebook.com/windmusic/ 康悅翎網站/Harmony Kang 網站： https://harmonykang.com 康悅翎部落格/Harmony Kang blogger： https://harmonykang.blogspot.com/ 康悅翎FB/Harmony Kang FB： https://www.facebook.com/harmonnykang/videos/ 康悅翎音樂數位音樂平台： https://lnk.to/KH-1015 康悅翎IG /kang_healing_music IG： https://www.instagram.com/kang_healing_music/ 康悅翎YouTube/Harmony Kang youtube / @harmonykang896 https://www.youtube.com/@harmonykang896 X https://x.com/Harmony_Kang Medium / healinglove1008 https://medium.com/@healinglove1008 專輯台灣購買處 Album Purchase Locations in Taiwan: 風潮音樂  https://store.windmusic.com.tw 博客來  https:/...

          我們一定要記住，你的靈魂 一定會為你鋪好要走的道路，如果你不按照這條路走，靈魂和人格無可避免的就會發生衝突，這必然反映在生理的症狀上 。           有些人的天命的確是要奉獻給另一個人，但在確定這是靈魂的指令之前，先確認這不是其他霸氣的人所指使，說服之下的決定，也不是因為謬誤的責任概念所誤導，請記住，我們來到世間是要，贏得戰役，打贏這些想要控制我們的人並將自己提升到這種境界。安靜而鎮定地完成我們的任務，不受任何人的妨礙或影響，永遠聽從靈魂的聲音。           許多人的大戰役，都是在自己的家中進行。在現實世界中贏得勝利，獲得自由之前，他們必須先將自己從父母、祖父母或親人的控制與支配下，解放出來。           不論是大人或小孩，每一個人的工作中，或多或少，都是要從他人的控制下解放出來。我們應該記住這件事。首先，你應該把你的壓迫者當成運動比賽中的對手，而我們正在跟他的人格打一場叫做「生命的比賽」，不要懷抱任何恨意。因為要是沒有這種對手的話，我們就沒有機會培養自己的勇氣和自主性了；其次生命中真正的勝利要透過愛與慈悲獲得，在這樣的比賽中不應該使用任何強迫的力量而要不斷培養良好的本性，培養對敵手的同情心、仁慈與善意 (可能的話) ，或更上一層的愛，敵手同時可能受到感動，跟你一樣溫和安靜的順從良心的呼喚，不再阻擋你。             霸道的人需要更多的幫助與輔導，好讓他們明白整體性的偉大真理，並了解兄弟情誼所帶來的喜樂，錯失這個良機就等於錯失生命中真正的幸福。我們必須盡一己之力幫助這些人，如果我們展現出軟弱的一面，讓他們有機會影響我們，就無法幫助他們了。溫柔的拒絕他們的控制，並努力讓他們了解施比受更有福的真諦，就能幫助他們向上攀升。           要獲得自由，贏得自主，需要大量的勇氣與信念，只要我們對內在的神聖本性，擁有勇氣與信心，勝利終究會降臨在努力...

我有一個伴侶，他一直貶低我、批評我生活的每一方面。他用性和感情當作獎賞或懲罰，依我是否取悅他而對待我。儘管這份感情非常不健康，我還是緊握了很久才放手。我希望他會改變。希望我能找出使他快樂的方法。我降低別人對我的最低標準，以免孤獨一人。這個男人的感情虐待使我明白，我是多麼固執而驕傲，在問題叢生的感情裡徒勞地努力，我是多麼討厭「放棄」任何東西。我終於了解，別人要怎麼對待我，最後還是取決於我。  這些人教導我的功課是多麼深刻，它們改變了我的生命。每一個人都讓我看到，我自己的一個重要部份。這個部分是我必須看到的。他們完美地扮演討厭的角色，迫使我更愛自己，成為更自覺的生命。我們的愛的清單上有幾十個人。他們對我很好，藉以教會我們信任、關懷和感恩。我從我的單子上，選出幾個極端的例子。我要說明，我們認為「糟糕」的感情，可能讓我們得到最大的成長。  即使是短暫地與人接觸，也會給你機會，讓你在回應對方的時候，能夠培養愛的特質：  遲鈍的人讓你學到耐心。  憤怒的人讓你學到沉著與靜默。 粗暴的人讓你學到自重。  封閉的人讓你學到無條件的愛。  欺詐的人讓你學到操守。  固執的人讓你學到彈性。  驚恐的人讓你學到勇氣。  每當我跟人接觸，我就試著想起秘密八的靈性原則。尤其在別人激怒我、向我提出挑戰的時候，我就問自己：  這個人被派來，是要教會我什麼？在這一刻，我缺少什麼特質，因而感到痛苦？ 愛是一切的答案   作者/ 芭芭拉‧安吉麗思　出版/ 天下文化 智慧之旅/好聲幸福專輯 A wisdom Passage / Happiness Album 作曲/康悅翎  Music by Harmony Kang 風潮音樂官網 Windmusic official website： http://www.windmusic.com.tw 風潮音樂FB Windmusic FB： https://www.facebook.com/windmusic/ 康悅翎網站/Harmony Kang 網站： https://harmonykang.com 康悅翎部落格/Harmony Kang blogger： https://harmonykang.blogspot.com/ ...

煤氣燈效應  如何認清並擺脫別人對你的隱性控制 幸福之花 / 守護專輯 Flower of Happiness / Safeguard Album 專 作曲/康悅翎  music by Harmony Kang 風潮音樂官網 Windmusic official website： http://www.windmusic.com.tw 風潮音樂FB Windmusic FB： https://www.facebook.com/windmusic/ 康悅翎網站/Harmony Kang 網站： https://harmonykang.com 康悅翎部落格/Harmony Kang blogger： https://harmonykang.blogspot.com/ 康悅翎FB/Harmony Kang FB： https://www.facebook.com/harmonnykang/videos/ 康悅翎音樂數位音樂平台： https://lnk.to/KH-1015 康悅翎IG /kang_healing_music IG： https://www.instagram.com/kang_healing_music/ 康悅翎YouTube/Harmony Kang youtube / @harmonykang896 https://www.youtube.com/@harmonykang896 X https://x.com/Harmony_Kang Medium / healinglove1008 https://medium.com/@healinglove1008 專輯台灣購買處 Album Purchase Locations in Taiwan: 風潮音樂  https://store.windmusic.com.tw 博客來  https://www.books.com.tw 誠品  https://www.eslite.com 如欲購買整套CD，請私訊  https://www.facebook.com/harmonnykang 若海外樂迷購買專輯CD 風潮提供下列客服信箱( webservice@windmusic.com.tw )，會有專人回覆出貨～謝謝! If you ...

每個人都只能給予他們所擁有的，他們無法給予他們所沒有的。 如果他們沒有從他們的父母那裡得到過愛，他們肯定也無法給予你愛，如果他們擁有愛，他們就會給予你。除了他們所是的之外，他們還能給予你什麼？你自己現在也有了孩子，你也會給你的孩子最好的不是嗎？你也常常在思考這樣的管教方式正確嗎？ 明明是要愛小孩的，卻對孩子造成了接害，不是嗎？你的父母也一樣。去看見你的父母已經給你全部的愛了，去尊重父母生命本身的糾葛。 你的父母的內在確實有個受傷的小孩，父母對待你的方式，並非出於他們的意願，他們被設計去做那些事背後有著很多的因素。他們在嬰兒子宫時期生命最初始被對待的方式，以及過去的前世記憶和往後人生的環境影響與制約等等因素。如果你可以了解這點，親子關係中所發生的一切，將變得可以被接受，然後愛將再次流動並找到原有的序位。當與父母的關係找到了序位，所有的關係也將因此找到序位。 並非他們造成你的痛苦，是你內在的抗拒使你痛苦，你「如何」在內在經驗，他們是關係問題的根源，這份痛必須在你的内在被經驗。在每個危機中你只會更看見自己，與他人無關。當你面對自己抗拒的真實，抗拒將被溶解在覺知的炙熱中。 問問自己，你是否拜訪你的父母，與他們同坐、碰觸他們、靠近他們、擁抱他們、自在地觀愛他們、傾聽他們的煩惱、他們的擔心、他們的牢騷、你是否曾經傷害了他們？如果你留害了他們，現在在内心請求他們的寬恕，同時也在外在表達出來。也許，你的父母已經過世了，但是在意識上，你肯定選與他們連結著，當你表達真心的纖悔與感恩，他們絕對收的到。父母是神的理物，當你與父母的關係改善時，所有的事情都會被改善。 巴觀訊息： 改善關係意味著接納他人真實的樣子，不試圖去改變他們。如果父母過去傷害了你，寬恕必須發生。不是你寬恕了他們，而是你發現沒有什麼要寬恕的，你明白他們無法為自己的所作所為負責，很多因素造成了這個，整個宇宙造成了這個，你看到他們是完全無辜的，不管他們做了什麼，因此寬恕就發生了。 摘自阿瑪巴關沉思卡：五十二週的沉思練習，提升自我覺察的能力 作者：李瑋如 黃金紀元文化出版社 幸福之花 / 守護專輯  Flower of Happiness / Safeguard Album 專作曲/康悅翎  music by Harmony Kang 風潮音樂官網 Windmusic official website： htt...

我請珍看一看她能否向沒人愛的痛苦敞開他的心，在這裡，開放意指將自心向那種感覺敞開，讓自己全然經驗在身體裡翻攪的感受，而不去與之奮戰，她花了一些時間對這種感覺開放，然後說：「我覺得比較平靜了，痛還在那裡，但我隨它去。」她對痛苦打開內心，就可以和痛苦握手言和，所以不再那麼威脅了。   過了一會兒，我請珍再向前邁一點，進入沒被愛的感覺，完全棲息在那裡，進入意指將一個人的覺知帶入感覺的核心，然後和它和平相處，不再視它為和自己分離的事。「你能否讓覺知進入那個痛楚，好像移到它的中央？」 「感覺很悲哀且脆弱無助。」她說。 「很好   看妳能否和悲哀合而為一，別跟它分離，看妳能否讓她軟化。 她幾分鐘不說話，終於開口了：「悲哀還在那裡，但不那麼沉重了。」不一會兒，她坐直身子望著我：「它在移動了，我還是覺得脆弱無助，但其中多了一些柔軟和溫暖。」 她的臉龐完全放鬆了，你現在感覺怎麼樣？」 「很奇怪   居然有一點甜蜜的感覺。」 「有那種甜蜜的感覺 妳還覺得跟愛失聯嗎？」珍說：「現在不會。」 在無愛之所，面對自己，並且對自己的痛苦和脆弱打開心胸，點燃了內在的愛－甜蜜和溫暖的微妙境界進入她黑暗的角落。 ******** 當你感覺到你無愛的創傷，感到脆弱無助又痛苦時，這會非常有力。如果有幫助的話，妳也可以直接向你心中受傷的孩子說這些話： 1.願我感到被愛 2.願我知道我被愛擁抱 3.願我知道愛是我天生的價值 摘自遇見百分之百的愛 心靈工坊出版 作者：約翰 威爾伍得 (心理學博士 心理治療師)  愛的擁抱 /  安慰之聲IV專輯 L ove hugging /  Sympathy Harmony IV Album 作曲/康悅翎  music by Harmony Kang 風潮音樂官網 Windmusic official website： http://www.windmusic.com.tw 風潮音樂FB Windmusic FB： https://www.facebook.com/windmusic/ 康悅翎網站/Harmony Kang 網站： https://harmonykang.com 康悅翎部落格/Harmony Kang blogger： https://harmonykang....

透過父母 因為中斷的愛的對象大多是母親，所以，對於年幼的孩子，透過母親，治療比較容易成功。母親用雙臂抱著孩子，懷著愛心緊緊擁抱孩子   ，直至因中斷的愛而產生的悲哀和憤怒發生轉變，再次流露出對母親的愛，這時，孩子也會在母親的懷抱中放鬆下來。 母親也可以幫助成年的孩子恢復中斷了的愛。他同樣要擁抱孩子，但他卻要將治療過程帶回到愛的聯繫被中斷的時間和情境，在那個地方重獲聯繫。我有一個例子母親擔心他成年的女兒，他很少回家。我對母親說：他要像擁抱一個悲傷的孩子一樣再次擁抱女兒，但他不必行動，只要讓這幅美好的畫面在心中發揮作用便可以。一年後，他告訴我，女兒回家，母女倆人沒有說過一句話，只是靜靜擁抱著，然後女兒又靜靜離去。   ( 海寧格家族排列 ) 摘自愛的序位   作者海寧格   商周出版 幸福之花 / 守護專輯  Flower of Happiness / Safeguard Album 專作曲/康悅翎  music by Harmony Kang 風潮音樂官網 Windmusic official website： http://www.windmusic.com.tw 風潮音樂FB Windmusic FB： https://www.facebook.com/windmusic/ 康悅翎網站/Harmony Kang 網站： https://harmonykang.com 康悅翎部落格/Harmony Kang blogger： https://harmonykang.blogspot.com/ 康悅翎FB/Harmony Kang FB： https://www.facebook.com/harmonnykang/videos/ 康悅翎音樂數位音樂平台：  https://lnk.to/KH-1015     康悅翎IG /kang_healing_music IG： https://www.instagram.com/kang_healing_music/ 康悅翎YouTube/Harmony Kang youtube / @harmonykang896 https://www.youtube.com/@harmonykang896 X https:/...

狄更斯：當你提醒傻子要小心時，既得罪了騙子，也得罪了傻子，騙子利益受到損失，傻子卻認為，你在侮辱他的智商。 他們就會聯合起來整你。 靈魂呼喚  / 回家專輯 Call of  the Spirit / Home bound Album 專作曲/康悅翎  music by Harmony Kang 風潮音樂官網 Windmusic official website： http://www.windmusic.com.tw 風潮音樂FB Windmusic FB： https://www.facebook.com/windmusic/ 康悅翎網站/Harmony Kang 網站： https://harmonykang.com 康悅翎部落格/Harmony Kang blogger： https://harmonykang.blogspot.com/ 康悅翎FB/Harmony Kang FB： https://www.facebook.com/harmonnykang/videos/ 康悅翎音樂數位音樂平台：  https://lnk.to/KH-1012   康悅翎IG /kang_healing_music IG： https://www.instagram.com/kang_healing_music/ 康悅翎YouTube/Harmony Kang youtube / @harmonykang896 https://www.youtube.com/@harmonykang896 X https://x.com/Harmony_Kang Medium / healinglove1008 https://medium.com/@healinglove1008 專輯台灣購買處 Album Purchase Locations in Taiwan: 風潮音樂  https://store.windmusic.com.tw 博客來  https://www.books.com.tw 誠品  https://www.eslite.com 如欲購買整套CD，請私訊  https://www.facebook.com/harmonnykang 若海外樂迷購買專輯CD 風...